Resultado da busca para saúde
Mitos e verdades sobre o câncer de mama
A incidência de câncer de mama cresce 28% no Brasil. Estima-se que quase 60 mil novos casos podem ser diagnosticados dessa doença que é uma das mais comuns entre as mulheres. No Outubro Rosa, mês da conscientização, nós trouxemos um post da Revista Glamour super-válido, esclarecendo alguns...
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Mulheres, comam cebola!
Fonte de vitaminas A, C e do complexo B, e minerais como ferro, fósforo e magnésio, a cebola é uma grande aliada da saúde da mulher. Ela melhora a circulação e ajuda a prevenir problemas como trombose e o envelhecimento das artérias. Pesquisas recentes ainda mostraram que a cebola é uma grande aliada na...
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Além de diversão, a patinação emagrece, seca barriga e endurece o bumbum
A patinação não é só uma brincadeira pra crianças, mas também ajuda os adultos a manterem a boa forma. Existem vários motivos e benefícios para praticar o esporte. Confira alguns:
A patinação é uma atividade aeróbica, por isso queima...
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Cuide-se e mantenha o HPV longe de você.
O HPV (infecção pelo papilomavírus humano) é a principal doença viral transmitida pelo sexo. E ele está envolvido em praticamente todos os casos de câncer do colo do útero. São centenas de tipos de HPV. Algumas versões, que não necessariamente são pegas entre lençóis,...
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Como nasceu o Outubro Rosa
Comemorado em todo o mundo, o Outubro Rosa é um movimento popular que estimula a participação da sociedade na luta contra o câncer. O movimento começou nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações de prevenção e combate ao câncer durante o mês de outubro. Não demorou...
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Gisele e um dos segredos de sua boa forma
"Para mim, ioga é uma filosofia de vida. Às vezes pratico sozinha, outras com professor particular. Tudo depende de onde estou, mas geralmente faço ioga em casa mesmo", disse a top Gisele Bündchen, adepta da modalidade há mais de dez anos.
A relação de amor de Gisele com a ioga foi...
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o salto alto e a saúde das pernas
Segundo estudo realizado pela Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto, o impacto do uso de sapatos de salto (salto agulha e plataforma) na circulação de voluntárias jovens, evidenciou que nestes casos, o sangue apresentava maior tendência a se acumular nas veias das pernas, o que em longo prazo poderia repercutir na...
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Cutículas intactas favorecem a saúde das mãos
Cada vez mais as brasileiras aderem à "nova manicure", aquela moda que vem de fora e na qual as cutículas são mantidas intactas. O hábito de tirar a pele ao redor da unha é tipicamente brasileiro, existe por motivos puramente estéticos e tem contraindicações. A principal delas diz respeito à...
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Água com limão em jejum ajuda a emagrecer
Segundo a nutricionista Gillian McKeith, a bebida ajuda a limpar o intestino, eliminando muco acumulado no órgão, mas não é responsável diretamente pela perda de peso. Um estudo da Universidade do Estado do Arizona, nos Estados Unidos, provou que pessoas que consomem vitamina C, substância presente no limão,...
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Sensação de bem-estar é maior pra quem vive em áreas verdes
Segundo um estudo de cientistas britânicos, viver em uma área urbana com espaços verdes tem um impacto positivo no bem-estar mental dos habitantes de cidades.
Os pesquisadores, da Universidade de Exeter, constataram que passar a morar em um local com áreas verdes gera um efeito positivo duradouro,...
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Cardápio pós-festas
Se você é daquelas que esqueceu a dieta nas festas de fim de ano, não fique triste, quase todo mundo passa por isso e não resiste as guloseimas das ceias. Junte-se a nós e caso queira limpar o organismo e eliminar os quilos extras confira as dicas elaboradas pela nutricionista Catarina Stocco do que você pode ter e evitar...
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Intensifique os exercícios
Pequenos ajustes nos exercícios fazem uma grande diferença na hora de contabilizar o gasto de energia e analisar a eficiência do treino. Suar a camisa pelo menos 12 minutos está entre os truques para intensificar a malhação. Esse é o período mínimo que uma pessoa deve praticar atividades aeróbicas na maioria...
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Sabrina Sato conta com ajuda de namorado pra manter o corpo
“Dei uma engordadinha, mas ninguém percebe. A gente é companheiro na gordura e na malhação, levo ele para malhar comigo e é bom porque se a gente estiver brigado desconta a raiva dando chutes na aula de muai thay e sai ótimo”, foi com essa frase que Sabrina Sato mostrou que seu relacionamento com João...
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A importância do diagnóstico precoce
Quanto mais cedo o câncer de mama é detectado, mais chances a mulher terá de ser curada. Se no momento do diagnóstico o tumor tiver menos de 1 centímetro (estágio inicial), as chances de cura chegam a 95%, segundo a Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à...
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Dieta rica em fibras pode prevenir câncer de mama
Dieta rica em fibras pode prevenir câncer de mama
A ciência acaba de apontar que alimentos que possuem muitas fibras como goiaba, cebolinha, cenoura, tangerina, soja, arroz integral e aveia previnem tumores na mama. Um estudo da Universidade de Leeds, na Inglaterra, associou o consumo de fibras a uma menor...
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Você conhece a farinha de amora?
O chá de amora já é um bom e querido aliado das dietas, mas a farinha da fruta é novidade e possui até mais benefícios. Ela é muito rica em fibras, em especial a pectina, que possui a capacidade de formar um gel no estômago, que preenche espaço, retarda a fome e melhora o funcionamento do intestino....
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Troque a laranja pela uva
Se você quer matar a sede e resguardar o peito, essa é a dica, pois casca da uva está um parceiro do coração, o resveratrol. Ele atua na redução do colesterol e tem efeito antioxidante. Ao impedir que as partículas de LDL se oxidem, a substância evita indiretamente que elas grudem na parede do vaso. Ao...
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Malhar sem suar
Sabia que você não precisa ficar um tempão na academia para obter os benefícios da atividade física? "Praticar exercícios funcionais com halteres pesados por 20 minutos vai trazer ganho de massa muscular, melhorar o condicionamento físico e acelerar o metabolismo" é o que diz Alexandre Borges, professor de...
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O sutiã que levanta ou o que é confortável?
Muitas mulheres acham que é preciso optar entre a peça mais aconchegante e aquela que realmente levanta os seios. Na realidade, é possível, sim, ter as duas coisas no mesmo modelo. Aliás, recomenda-se exatamente isso, já que o sutiã certo, além de melhorar seu estilo, ajuda sua postura e, consequentemente,...
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Corrida é melhor que caminhada?
Mito! O que determina isso é o seu objetivo – emagrecer, ganhar fôlego, tonificar os músculos? -, seu preparo físico e a intensidade do seu treino. As duas atividades proporcionam ótimo condicionamento e fortalecimento muscular. A corrida gasta mais calorias do que a caminhada, mas sobrecarrega as...
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Isabeli e a beleza aos 30
Beleza ela tem de sobra, mas Isabeli Fontana é uma mulher que se preocupa sim com sua beleza. A top acabou de fazer 30 anos (04.07) e revelou que se sente muito melhor hoje do que antes. Ela também reconheceu que a idade muda muita coisa no corpo. "Agora com 30 anos, sinto que me tornei uma mulher melhor, mas também reconheço a...
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Pele oleosa
A melhor coisa pra pele oleosa é usar produtos livre de óleos, ou seja, ficar livre de produtos que provoquem um ressecamento total da pele. Isso pode gerar um efeito contrário, deixando a pele mais oleosa e com cravos. O ideal são produtos em forma de gel e sempre procurar na embalagem do protetor...
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A lingerie na lavagem
A maioria das mulheres aproveita a hora do banho para lavar suas lingeries. Até aí tudo bem, o que não é aconselhável é deixar as peças secando no próprio banheiro. Para evitar esse tipo de problema, selecionamos algumas dicas e cuidados na hora de lavar sua lingerie. Confira:
A lavagem dever ser sem à mão, com...
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Os cuidados com suas mãos a cada idade
Assim como as pernas e o rosto, as mãos precisam de cuidados especiais, pois quando isso não acontece, são capazes de denunciar rapidamente a idade que as mulheres insistem em esconder. O site M de Mulher apresentou uma série de cuidados para cada idade e nós aproveitamos para deixá-las por dentro de tudo.
Aos 20 anos, o melhor a fazer é...
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A idade da beleza
Nem sempre as heranças são boas, especialmente se estiverem relacionadas a doenças. A advogada Jeanette Polmon, 65, entendeu o recado e quebrou um ciclo que se arrastava na família: sua mãe morreu aos 65 anos de câncer de mama e tias sofreram do mesmo problema. Com 59 anos, descobriu que era a bola da vez. E, como se pode imaginar, enfrentou uma...
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Conforto e saúde ao vestir-se
Sempre escutamos por aí, alguma teses que podem parecer absurdas mas se pararmos e pesquisarmos sobre elas, veremos que fazem algum sentido, às vezes todo o sentido. Você já deve ter escutado pelo menos uma vez que calça apertada causa celulite ou que a calcinha apertada pode escurecer a virilha.
Pesquisamos e descobrimos que essas duas teses fazem...
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