Para viver bem: CALMA
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"Eu fiz um curso de meditação e aprendi técnicas de como viver melhor por meio da respiração, para não me sentir agredida por situações da vida, exercitando a capacidade de driblar a raiva. Graças a essa minha forma de pensar, viver se tornou mais leve e a vaidade ficou para segundo plano. Sinto-me muito poderosa, sou capaz de mudar um ambiente com a minha alegria."
Quem disse isso foi a atriz Juliana Paes. Que tal você também tentar fugir da raiva com essa dica da atriz?