Resultado da busca para malhar
Boa alimentação no combate à celulite
Sabia que a celulite pode ser considerada uma inflamação no nível celular? E que alguns alimentos têm ação anti-inflamatória e conseguem, sim, amenizar o quadro? Em parceria com a água, que diminui a retenção líquida, eles são o primeiro passo para uma pele lisinha.
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Sabrina Sato conta com ajuda de namorado pra manter o corpo
“Dei uma engordadinha, mas ninguém percebe. A gente é companheiro na gordura e na malhação, levo ele para malhar comigo e é bom porque se a gente estiver brigado desconta a raiva dando chutes na aula de muai thay e sai ótimo”, foi com essa frase que Sabrina Sato mostrou que seu relacionamento com João...
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Malhar sem suar
Sabia que você não precisa ficar um tempão na academia para obter os benefícios da atividade física? "Praticar exercícios funcionais com halteres pesados por 20 minutos vai trazer ganho de massa muscular, melhorar o condicionamento físico e acelerar o metabolismo" é o que diz Alexandre Borges, professor de...
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